뇌를 활성화 ?!?!?

곤충의 향이 뇌인지 기능을 활성화 한다고 합니다. 

참 신기하네요.

 

그런 의미에서,

뇌 기능을 활성화 시키는 방법이 어떤 것이 있는지 한번 살펴볼까요?

• 규칙적인 운동: 신체 활동은 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 기억력과 사고력을 높여줍니다.
• 균형 잡힌 식단: 오메가-3 지방산이 풍부한 음식은 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
• 충분한 수면: 수면은 기억을 정리하고 뇌를 회복시키는 중요한 과정이에요.
• 새로운 경험 시도하기: 익숙한 루틴에서 벗어나 새로운 활동을 하면 뇌의 가소성이 증가합니다.
• 명상과 심신의 휴식: 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키는 데 효과적입니다.

위에 것들을 힘들게 할 필요없이

 

곤충의 향을 한번 맡으면 다 끝나게 되는 걸까요?

 

너무 쉽게 가는 것도 크게 신뢰가 가진 않지만,

뭐 어쨌든 힘들게 연구한 결과가 저렇게 나왔다니.

놀라울 따름입니다. 

 

모로 가도 서울만 가면 되니까~~^^

 

행복한 삶을 삽시다~~!!!